DHA là một loại thực phẩm chức năng mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho cả bà bầu và thai nhi, hỗ trợ cung cấp dưỡng chất quan trọng trong suốt thai kỳ. Mặc dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm DHA trên thị trường, nhưng DHA dành cho bà bầu của Nhật vẫn luôn là sự lựa chọn ưu tiên của các mẹ. Trong bài viết này, Janbox xin giới thiệu đến bạn top 8 loại DHA cho bà bầu của Nhật tốt nhất, cùng khám phá ngay!
1. Tại Sao Bổ Sung DHA Cho Bà Bầu Lại Quan Trọng
DHA (Docosahexaenoic Acid) là một loại axit béo omega-3 rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Theo nghiên cứu khoa học của giáo sư Catherine từ Đại học Alberta, Canada, DHA đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển của hệ thần kinh và trí não của thai nhi. DHA chiếm 20% trọng lượng của não bộ và gần 60% trong võng mạc, cho thấy tầm quan trọng của nó đối với sự phát triển trí tuệ và thị giác của trẻ.
1.1. Đối với mẹ bầu
- Tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch: DHA không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn có tác dụng chống viêm, giúp mẹ bầu giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và dị ứng trong suốt thai kỳ.
- Giảm nguy cơ sinh non và tiền sản giật: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung DHA đầy đủ giúp giảm tỷ lệ sinh non và ngăn ngừa bệnh tiền sản giật, giảm tới 40-60%. Đây là một “thần dược” giúp mẹ bầu duy trì thai kỳ khỏe mạnh.
- Ngăn ngừa trầm cảm sau sinh: DHA tham gia vào việc sản sinh serotonin, một chất cân bằng cảm xúc trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh và các bệnh lý trong thời kỳ mãn kinh.
- Giảm cholesterol xấu và cải thiện lưu thông máu: DHA giúp giảm lượng cholesterol LDL trong máu, từ đó cải thiện sự lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
1.2. Đối với thai nhi
- Phát triển não bộ và trí thông minh: DHA là thành phần cấu tạo chính của não bộ, giúp trẻ phát triển trí não vượt trội, tiếp thu nhanh và có trí nhớ tốt hơn so với những trẻ thiếu DHA.
- Phát triển thị giác khỏe mạnh: DHA đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành tế bào thị giác, giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe và giảm nguy cơ các tật khúc xạ mắt bẩm sinh.
- Tăng cường phát triển xương và chiều cao: DHA còn hỗ trợ quá trình hình thành khung xương, giúp xương chắc khỏe và thúc đẩy sự phát triển chiều cao của trẻ.
Với những lợi ích vượt trội mà DHA mang lại, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên bổ sung ít nhất 200mg DHA mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé. Việc bổ sung DHA không chỉ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
2. Top 8 DHA Cho Bà Bầu Của Nhật Tốt Nhất
2.1 Akamama DHA & EPA cho bà bầu, Nhật Bản
Akamama DHA & EPA là một trong những sản phẩm bổ sung DHA và EPA được ưa chuộng tại Nhật Bản, dành riêng cho bà bầu. Với các thành phần an toàn và hiệu quả, viên DHA của Nhật cho bà bầu này giúp hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ trong suốt thai kỳ.
Thành phần chính:
- DHA: 280mg
- EPA: 70mg
- Vitamin E: 6mg
- Các thành phần khác: Gelatin, glycerin
Công dụng:
- Hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác cho thai nhi.
- Giảm nguy cơ sinh non, giúp kỳ thai khỏe mạnh.
- Phòng ngừa tai biến và trầm cảm ở bà bầu.
Cách sử dụng:
- Dùng 3 viên/ngày, sau bữa ăn.
- Liệu trình sử dụng: Chuẩn bị có thai, trong thai kỳ và khi cho con bú.
Ưu điểm:
- Thành phần an toàn, ít gây tác dụng phụ.
- Sản phẩm được ưa chuộng tại Nhật Bản, nhận được nhiều đánh giá tích cực.
2.2. DHA cho bà bầu của Nhật được nhiều người yêu thích Pigeon
DHA Pigeon là một trong những sản phẩm bổ sung DHA hàng đầu dành cho bà bầu, nổi tiếng tại Nhật Bản và được các mẹ bầu yêu thích nhờ vào chất lượng vượt trội và tính an toàn. Với thành phần DHA tinh khiết từ dầu cá ngừ Katsuo, sản phẩm không chỉ hỗ trợ sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi mà còn giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ.
Thành phần:
- DHA từ dầu cá ngừ đại dương và cá ngừ Katsuo.
- Vitamin A, D, C, canxi và các khoáng chất.
Công dụng:
- Cung cấp DHA giúp thai nhi phát triển não bộ và thị giác tốt nhất.
- Cung cấp các vitamin và khoáng chất tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé.
- Giúp hệ tim mạch của mẹ và thai nhi khỏe mạnh.
- Hỗ trợ ngăn ngừa trầm cảm sau sinh và các nguy cơ sinh non.
Cách sử dụng:
- Uống 2 viên mỗi ngày trước bữa ăn.
Ưu điểm:
- DHA Pigeon được chiết xuất từ dầu cá ngừ sạch, không chứa thủy ngân.
- Thương hiệu Pigeon nổi tiếng, đã có mặt tại hơn 40 quốc gia và được các mẹ bầu tin dùng.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách mua hàng Yahoo Nhật từ Việt Nam
2.3. DHA cho bà bầu của Nhật có nguồn gốc thiên nhiên Beanstalkmom
DHA Beanstalkmom là một sản phẩm bổ sung DHA nổi tiếng tại Nhật Bản, được chiết xuất từ dầu cá ngừ đại dương và cá ngừ Katsuo. Với công nghệ sản xuất hiện đại, sản phẩm này hoàn toàn loại bỏ các chất độc hại như thủy ngân, giúp bà bầu yên tâm khi sử dụng. DHA Beanstalkmom không chỉ cung cấp DHA cần thiết cho thai nhi mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú.
Thành phần:
- DHA: 350mg
- Vitamin E, Collagen, khoáng chất
- Các thành phần khác: Protein, Lipid, Gelatin, Glycerin
Công dụng:
- Bổ sung DHA giúp thai nhi phát triển não bộ, mắt sáng và hệ tim mạch khỏe mạnh.
- Cung cấp khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé, tăng cường hệ miễn dịch.
- Giúp mẹ bầu tránh nguy cơ sinh non, tiền sản giật, và trầm cảm sau sinh.
- Hỗ trợ lợi sữa, giúp tăng cường chất lượng sữa mẹ.
Cách sử dụng:
- Uống 3 viên mỗi ngày trước bữa ăn, dùng với nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội.
Ưu điểm:
- Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn tự nhiên, an toàn và dễ uống.
- Thương hiệu Beanstalkmom uy tín, được nhiều mẹ bầu tin dùng.
2.4 Viên uống bổ sung DHA của DHC Nhật Bản
Viên uống DHA 510mg của DHC là một trong những sản phẩm bổ sung DHA nổi bật tại Nhật Bản, được nhiều bà bầu tin dùng nhờ vào thành phần chất lượng và công dụng vượt trội. DHC, thương hiệu uy tín với các sản phẩm thực phẩm chức năng, mang đến một giải pháp bổ sung DHA hiệu quả cho bà bầu, hỗ trợ phát triển trí não và các chức năng quan trọng khác cho thai nhi.
Thành phần:
- DHA: 510mg
- Vitamin E: 60mg
- EPA: 110mg
Công dụng:
- Bổ sung DHA cho mẹ bầu và thai nhi, giúp phát triển trí não và các chức năng khác của thai nhi.
- Cung cấp các vitamin D3, E và canxi cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ phòng ngừa chứng hay quên và bệnh trầm cảm sau sinh.
Cách sử dụng:
- Uống 4 viên mỗi ngày sau bữa sáng, nên dùng cùng nước ấm.
Ưu điểm:
- Sản phẩm của DHC được biết đến với chất lượng vượt trội, hỗ trợ sức khỏe thai kỳ và phục hồi sức khỏe sau sinh.
2.5 DHA cho bà bầu của Nhật tốt nhất Morinaga
DHA Morinaga là một trong những sản phẩm bổ sung DHA hàng đầu tại Nhật Bản, nổi bật nhờ vào chất lượng và hiệu quả vượt trội. Morinaga là thương hiệu danh tiếng chuyên cung cấp sản phẩm cho bà bầu và trẻ nhỏ, được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt và kiểm tra nồng độ thủy ngân, mang đến sự an tâm tuyệt đối cho mẹ bầu.
Thành phần:
- DHA: 350mg
- Carbohydrate: 0,28g
- Năng lượng: 9kcal
- Vitamin E, protein, FAT, sodium, gelatin, glycerin
Công dụng:
- Bổ sung DHA giúp thai nhi phát triển não bộ và thị giác.
- Hỗ trợ sức khỏe cho thai phụ, giúp xương chắc khỏe, tinh thần thư thái và ngủ ngon.
- Giảm nguy cơ trầm cảm, hay quên và các bệnh tim mạch, tiểu đường sau sinh.
- Tăng cường dưỡng chất cho sữa mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé trong những năm đầu đời.
Cách sử dụng:
- Uống 3 viên mỗi ngày cùng nước ấm, duy trì đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ưu điểm:
- DHA tinh khiết, an toàn, không chứa thủy ngân.
- Sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả.
>>> Xem thêm: Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Cho Trẻ Của Nhật Tốt Nhất
2.4. DHA cho bà bầu của Nhật tốt nhất Kobayashi
DHA Kobayashi là một sản phẩm bổ sung DHA chất lượng cao, được chiết xuất từ dầu cá, nổi bật tại Nhật Bản. Kobayashi là thương hiệu dược phẩm uy tín với hơn 100 năm kinh nghiệm trong ngành, luôn cam kết mang lại các sản phẩm an toàn, hiệu quả cho người tiêu dùng. Viên uống DHA Kobayashi không chỉ giúp bổ sung DHA cho bà bầu mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ.
Thành phần:
- DHA: 623.9mg
- EPA: 535.6mg
- Vitamin E: 8.6mg
- Axit α-linolenic: 198mg
- Các thành phần khác như dầu cá, gelatin, glycerin
Công dụng:
- Bổ sung DHA giúp phát triển trí não và hệ tim mạch của thai nhi.
- Hỗ trợ phát triển toàn diện cho thai nhi, giúp bé sáng mắt và tăng cường hệ miễn dịch.
- Giảm căng thẳng, ngăn ngừa các triệu chứng suy giảm trí nhớ, trầm cảm sau sinh cho mẹ bầu.
- Tăng cường lượng sữa mẹ, giúp bé nhận đủ dưỡng chất trong những tháng đầu đời.
Cách sử dụng:
- Uống 6 viên/ngày, chia thành 2-3 lần uống, sử dụng với nước ấm.
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ưu điểm:
- Sản phẩm an toàn, dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao.
- Thích hợp cho các bà bầu có nhu cầu bổ sung DHA cho sự phát triển trí não của thai nhi.
2.7 DHA, EPA Orihiro
Viên uống DHA, EPA Orihiro là sản phẩm bổ sung Omega-3 được điều chế từ dầu cá, mang lại lợi ích vượt trội cho bà bầu và những người gặp phải hiện tượng suy giảm trí nhớ. Với thành phần DHA và EPA chất lượng cao, sản phẩm của thương hiệu Orihiro nổi tiếng tại Nhật Bản không chỉ hỗ trợ sự phát triển trí não thai nhi mà còn giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ.
Thành phần:
- DHA: 780mg
- EPA: 80mg
- Sodium: 1g
- Lipid: 2.13g
Công dụng:
- Cung cấp DHA và EPA giúp phát triển trí não và hệ tim mạch của thai nhi.
- Hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu, giúp duy trì năng lượng và giảm căng thẳng.
- Cải thiện hiện tượng suy giảm trí nhớ, giúp tăng cường khả năng tập trung cho mẹ và người lớn tuổi.
- Hỗ trợ cải thiện thị lực và sức khỏe tổng thể.
Cách sử dụng:
- Uống 6 viên/ngày, chia thành 2 lần (3 viên vào buổi sáng và 3 viên vào buổi tối).
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Người suy giảm trí nhớ, khó tập trung.
- Người muốn cải thiện thị lực và đang làm việc căng thẳng.
Ưu điểm:
- Sản phẩm nhận được nhiều phản hồi tích cực về hiệu quả và độ an toàn.
- Thương hiệu Orihiro uy tín tại Nhật Bản, được nhiều người dùng tin tưởng.
>>> Xem thêm: Review Dầu Cá Orihiro Nhật Bản Có Tốt Như Lời Đồn?
2.8 DHA Wakado
DHA Wakado là một sản phẩm bổ sung DHA chất lượng, được chiết xuất từ nguồn tự nhiên và dễ hấp thụ. Thương hiệu Wakado, nổi tiếng tại Nhật Bản với các sản phẩm dành cho bà bầu và trẻ em, mang đến một giải pháp tuyệt vời giúp mẹ bầu bổ sung DHA để hỗ trợ sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi, đồng thời tăng cường chất lượng sữa mẹ.
Thành phần:
- DHA
- Vitamin
- Collagen
- Canxi
Công dụng:
- Hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi ngay từ khi trong bụng mẹ.
- Cải thiện chất lượng sữa mẹ, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết như vitamin và canxi cho bé, hỗ trợ bé cao lớn và khỏe mạnh.
- Giúp kích thích tiết sữa cho mẹ bầu, đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
Cách sử dụng:
- Uống 4 viên/ngày, sau bữa ăn.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ mang thai vào cuối thai kỳ và cho con bú.
Ưu điểm:
- Sản phẩm được yêu thích nhờ hiệu quả và chất lượng ổn định.
- Bổ sung DHA giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
3. Lưu Ý Khi Sử Dụng Viên DHA Cho Bà Bầu
3.1 Giai đoạn cần bổ sung DHA trong thai kỳ
Bà bầu nên bổ sung DHA từ tuần thứ 12 của thai kỳ, khi thị giác và thính giác của bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, việc bổ sung DHA có thể bắt đầu từ khi chuẩn bị mang thai để tăng cường sức khỏe cho mẹ và ngăn ngừa các bệnh lý ảnh hưởng đến thai nhi. Việc bổ sung DHA đúng thời điểm giúp phát triển não bộ, hệ thần kinh và khả năng nhận thức của bé.
3.2 Thời điểm uống DHA trong ngày để hấp thụ tốt nhất
DHA là một loại axit béo lành tính, bà bầu có thể uống DHA vào buổi sáng hoặc tối đều được. Tuy nhiên, uống DHA vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng tối ưu nhờ quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Trong khi đó, uống DHA vào buổi tối có thể giúp hấp thu tốt hơn và hỗ trợ bà bầu có giấc ngủ ngon.
3.3 Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học
Mẹ bầu có thể bổ sung DHA qua chế độ ăn hàng ngày bằng cách ăn các loại rau màu đậm như súp lơ, cải xoong, cà rốt, và các món hải sản như cá hồi, cá thu, tôm. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp DHA mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé. Tuy nhiên, cần tránh ăn hải sản sống để bảo vệ sức khỏe. Chế độ ăn uống khoa học giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
3.4 Hàm lượng DHA cho mẹ bầu
Mẹ bầu cần bổ sung từ 100 – 250mg DHA mỗi ngày, tùy theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi. Cụ thể, trong giai đoạn 3 tháng đầu, mẹ bầu cần bổ sung 100 – 120mg DHA/ngày. Trong giai đoạn giữa thai kỳ, lượng DHA cần thiết tăng lên khoảng 200mg/ngày để hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi. Đến giai đoạn cuối thai kỳ, cần bổ sung khoảng 200mg DHA/ngày để giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh, tăng cường sự hình thành các tế bào thần kinh và phát triển trí tuệ.
>>> Xem thêm: Top 7 viên dầu cá omega 3 Nhật Bản đáng dùng nhất
4. Mua DHA cho bà bầu Nhật chính hãng ở đâu?
Mẹ bầu chắc hẳn rất quan tâm đến địa chỉ đặt mua sản phẩm chính hãng từ Nhật bởi uy tín, sự tin cậy về chất lượng và giá cả phải chăng. Hiện nay, tại Việt Nam cũng đã có nhiều cửa hàng nhập hàng xách tay Nhật với phần lớn mặt hàng Nhật phổ biến dành cho mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải cửa hàng nào cũng uy tín, cam kết chất lượng chuẩn và giá thấp.
Do đó, để mua được sản phẩm nội địa Nhật, cụ thể là DHA cho bà bầu Nhật chính hãng, bạn có thể tham khảo dịch vụ của Janbox. Janbox là trang thương mại điện tử xuyên biên giới, chuyên cung cấp dịch vụ order, mua hộ hàng Nhật chính hãng. Chúng tôi có đội ngũ nhân viên trực tiếp mua, nhập hàng từ cửa hàng chính hãng của Nhật, cam kết về chất lượng sản phẩm 100% chuẩn Nhật, không pha trộn hay nhầm hàng giả.
Mẹ bầu có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm, dịch vụ và giá khi mua hàng qua Janbox. Janbox hỗ trợ đặt hàng theo yêu cầu và nhận hàng chỉ từ 7-9 ngày. Cam kết sản phẩm chính hãng, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn mua hàng Amazon Nhật nhanh, tiết kiệm nhất
Với top 4 DHA cho bà bầu của Nhật tốt nhất mà Janbox giới thiệu ở trên, chúng tôi hy vọng các bạn sẽ tìm được loại thực phẩm DHA tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé yêu. Hãy tải ứng dụng mua hàng xuyên biên giới Janbox để mua thực phẩm DHA Nhật chính hãng nội địa Nhật Bản với giá cả hợp lý và nhanh chóng tiện lợi nhất nhé!
Mọi thông tin thắc mắc bạn có thể tham khảo thêm ngay trên janbox.com hoặc liên hệ với đơn vị vận chuyển 2 chiều Nhật – Việt uy tín nhất Janbox để nhận tư vấn hướng dẫn đặt hàng.
- Email: [email protected]
- Facebook: https://www.facebook.com/janbox.com.vi
